Hírek
2013. December 21. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Rostokban gazdag ételekkel elkerülheti a szívbetegségeket
Emelje ételeinek rosttartalmát, s így elkerülheti a szívbetegségeket. Már napi 7 gramm rost bevitele kimutatható jótékony egészségügyi hatásokkal bír - állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be.
Bár sok vitát okoz a szénhidrátok és a gabonafélék elkerülése, a tanulmány azonban rávilágít a bennük található rostok jelentőségére, ami fontos szerepet játszik a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Angliai kutatók a vizsgálat során különböző típusú rostok bevitelének hatásait vizsgálták több országra kiterjedve Európában, az Egyesült Államokban, Japánban, Ausztráliában. Ennek során a teljes kiőrlésű gabonákban, valamint a hüvelyesekben, a gyümölcsökben és a zöldségekben megtalálható rostok hatásait vették szemügyre.
Megállapították, hogy minél több rostban gazdag ételt fogyasztott valaki, annál kisebb volt a kockázata a szívkoszorúér, illetve a kardiovaszkuláris betegségek kialakulására. Már napi 7 gramm rost bevitele is jótékony egészségügyi hatással volt a szervezetre.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 28. 08:55, vasárnap | Életmód
Fonogram-díjátadó: a Zaporozsec, a Carson Coma, Rúzsa Magdi, Pogány Induló és a Góbé is nyert
Mások mellett a Zaporozsec, a Carson Coma, Rúzsa Magdi, Pogány Induló, Saya Noé, a Thy Catafalque és a Góbé is Fonogram-díjat kapott a szombaton a budapesti Barabás Villában tartott eseményen.
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.
2024. Április 26. 13:53, péntek | Életmód
A munkabér az elsődleges munkahelyválasztási szempont Magyarországon
A munkahelyválasztásnál a magyar munkavállalók számára 2024-ben is a vonzó munkabér és juttatási csomag az elsődleges, ezt követi a munkahelyi légkör és a munkaadó pénzügyi stabilitása, ahol nem kell tartani a leépítéstől
2024. Április 26. 06:43, péntek | Életmód
Denevérvirológiai kutatás kezdődik a Pécsi Tudományegyetemen
Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény az MTI-vel.